近日，“不要相信晚上十一点半后的大脑”话题冲上热搜。网友深夜易冲动消费、自我怀疑。中医和心理学给出解释，熬夜影响脑健康。专家建议规律作息，22时30分入睡是给大脑的礼物，还给出调整建议···
2025-08-30 [list:visits]
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