北方强降雨与全国大范围高温并行，公众需做好防范

未来三天，北方多地有强降雨，降雨重心将东移南下。今明天华北等地有大到暴雨并伴有强对流。同时，全国大范围高温持续，陕渝等地或超40℃。公众要做好防雨防暑，警惕次生灾害和热射病。

近日，我国天气呈现复杂态势，北方多地强降雨不断，同时全国大范围高温持续。据中国天气网消息，未来三天（8月4日至6日），这种天气状况仍将持续，公众需格外关注并做好防范。

昨天，多地出现了不同程度的降雨。西北地区东部、华北中部至东北地区东部和南部等部分地区出现大雨或暴雨，局地大暴雨；江南东部、华南及云南西部等部分地区也出现暴雨，局地特大暴雨。

未来三天，北方强降雨仍将持续。今天，降雨重心东移，转向华北、太行山脉沿山地区。低层偏东风叠加地形因素，且水汽条件好、有不稳定能量，易导致强降雨。中央气象台预计，今天，青海东部、甘肃中东部、内蒙古中东部、山西中东部、京津冀、河南北部等多地部分地区有大到暴雨，其中，北京西南部、天津南部、河北中南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。

5日至6日，北方降雨重心进一步东移南下，转移到东北、黄淮一带。明天，内蒙古东部、辽宁东部、吉林东南部等部分地区有中到大雨，其中，广西东部和南部沿海、广东中西部和南部沿海等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。

今明天，山西东部、内蒙古中部、京津冀、河南、山东等部分地区有大到暴雨，局部地区有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。公众需关注预警预报信息，尽量避开强降雨时段出行。近期陕甘宁及华北、东北等部分地区降雨频繁、雨势强，当地需警惕强降雨可能引发的次生灾害，避免前往灾害易发区并做好暴雨防御。

在强降雨的同时，全国大范围高温也在持续。昨天，四川盆地、西北地区东部、华北南部至江南等大部地区出现35℃以上的高温天气，陕西中南部、四川东部、重庆等部分地区超40℃。

未来一周，我国仍有大范围高温。华北南部、黄淮大部、江汉、江淮西部、江南中北部、四川盆地及陕西中南部等地有35至38℃的高温天气，局地日最高气温可达39至41℃。高温将遍布华北到江南的大片地区，其中陕西关中、四川东部、重庆、湖北等地部分地区日最高气温可达40至42℃，部分地区将接近或突破8月上旬甚至全月最高纪录。

大城市中，重庆沙坪坝8月以来已经连续3天冲上40℃，今明天最高气温仍将保持在40℃左右，且最低气温在30℃左右，暑热连轴转。中国天气网温馨提示，陕西、四川、重庆、湖北等地高温强度大，上述地区公众出行需注意防暑降温，防止中暑或热射病的发生。

高温天气对人们的生活产生了多方面的影响。在城市，空调与外卖成了“救命稻草”，商场、图书馆等公共场所座无虚席。户外工作者坚守岗位，如环卫工人、建筑工人、快递员等，他们顶着烈日为城市的正常运转默默付出。

农业生产也面临挑战。高温导致农田水分蒸发迅速，庄稼易枯萎，农民需增加灌溉次数。同时，高温易引发病虫害，需加强田间管理。

高温天气还容易引发中暑、热射病等健康问题。专家建议，高温天气下要尽量减少户外活动，避免在烈日下长时间暴晒；外出时要做好防晒措施，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；及时补充水分，多喝淡盐水或含电解质的饮料；注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻的食物。

据气象部门预测，未来几天高温天气仍将持续，部分地区气温还将继续攀升。不过，随着季节的变化，高温天气终将过去。公众需要做的就是做好应对措施，度过这段难熬的时光。

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